sms 08585.2345.350 08585.2345.350 5CCBFB3B
MENERIMA AGEN BARU!!!

Manfaat Buah Pisang Untuk Kesehatan

Sunday, March 15th 2015.

20 Manfaat Buah Pisang Untuk Kesehatan Tubuh

Pisang merupakan buah-buahan yang sering ditemukan di Indonesia. Buah pisang mudah di dapatkan pada semua tempat dan dengan harga yang relatif terjangkau. Buah pisang cocok sebagai makanan pencuci mulut. Mengkonsumsi pisang secara rutin ternyata banyak manfaat buah pisang untuk kesehatan tubuh.

Buah pisang baik dikonsumsi oleh ibu yang sedang hamil untuk membantu tumbuh kembang janin. Hal ini karena buah pisang memiliki kandungan nutrisi seperti kalium dan juga asam folat. Buah pisang membantu tubuh untuk menyimpan cadangan kalsium, fosfor, serta nitrogen, yang berfungsi membangun perbaikan dan regenerasi jaringan pada tubuh.

Manfaat buah pisang kaya akan kandungan vitamin dan mineralnya yang penting, seperti : vitamin C, vitamin B kompleks, kalium, kalsium, fosfor, zat besi, dan magnesium. Berikut ini manfaat buah pisang untuk kesehatan tubuh.

Manfaat buah pisang

Manfaat buah pisang

Manfaat Buah Pisang

Manfaat buah pisang
Kaya kandungan vitamin dan serat
Buah pisang memiliki 2 kali karbohidrat dan 5 kali kandungan vitamin A dibandingkan dengan buah apel. Pisang kaya akan kandungan potasium dengan kadar potasium mencapai 400mg di dalam pisang yang berukuran sedang. Oleh karena itu buah ini wajib dikonsumsi untuk tetap dapat menjaga kesehatan jantung.

Sumber energi
Kandungan karbohidrat yang terkandung dalam pisang dapat menjadi sumber energi untuk tubuh. Mengkonsumsi 2 buah pisang sehari, dapat meningkatkan sistem imun tubuh dan menambah energi untuk melakukan aktivtas sehari-hari.

Menurunkan berat badan
Manfaat buah pisang untuk menurunkan berat badan. Bagi yang bermasalah dengan kondisi berat badan, maka dengan rutin mengkonsumsi buah pisang untuk membantu menurunkan berat badan. Hal ini dikarenakan, buah pisang memiliki kandungan kalori yang relatif kecil.

Meningkatkan kesehatan otak
Dengan mengkonsumsinya secara rutin dan sebanyak 3 kali sehari sebagai makanan pencuci mulut.

Mengobati jerawat
Cara menggunakan buah pisang untuk mengobati jerawat yaitu, pertama hancurkan daging buah pisang yang sudah matang. Lalu oleskan pada kulit wajah yang berjerawat. Diamkan selama beberapa menit dan lalu bersihkan menggunakan air. Ulangi cara ini selama beberapa hari sampai jerawat hilang dan kulit pun menjadi bersih.

Menghaluskan kulit wajah
Bagi yang bermasalah dengan kulit kasar maupun kering, daging buah pisang menjadi solusinya. Seperti cara mengobati jerawat, pertama hancurkan pisang lalu tambahkan dengan satu sendok madu. Gunakan untuk dijadikan masker pada wajah. Lakukan secara rutin dan kulit wajah akan menjadi halus.

Mengatasi diabetes
Bagi untuk penderita diabetes, dengan mengkonsumsi pisang khas daerah Gorontalo yaitu goroho yang dikukus dan dicampur dengan kelapa parut muda yang dapat digunakan sebagai makanan tambahan untuk penderita diabetes.

Menyeimbangkan jumlah cairan
Tubuh membutuhkan jumlah cairan yang seimbang dan cukup dalam menunjang semua kinerja organ tubuh. Oleh karena itu, kandungan kalium pada pisang berperan penting untuk dapat membantu menyeimbangkan jumlah cairan dalam tubuh.

Mengobati sakit maag
Buah pisang ini dijadikan sebuah solusi pada saat tubuh terserang maag. Hal ini karena buah pisang memiliki kandungan zat penangkal asam dalam tubuh dan sehingga dapat meredakan maag.

Mengatasi anemia
Buah pisang memiliki kandungan zat besi yang cukup tinggi sehingga cocok untuk penderita anemia. Mengkonsumsi 2 buah pisang setiap harinya secara rutin. Manfaat buah pisang untuk mengatasi kekurangan sel darah merah atau anemia.

Menyehatkan tulang
Mengkonsumsi buah pisang secara rutin dapat berfungsi untuk membantu menyehatkan tulang. Hal ini dikarenakan, buah pisang ini merupakan salah satu buah yang memiliki kandungan mangan yang cukup tinggi.

Menyembuhkan luka bakar
Anda dapat menggunakan salah satu bagian tanaman pisang untuk menyembuhkan luka bakar. Caranya, ambil abu daun pisang dan kemudian tambahkan minyak kelapa. Oleskan pada kulit yang terkena luka bakar.

Mencegah penyakit jantung
Buah pisang ini dapat digunakan untuk mencegah penyakit jantung, hal ini karena buah pisang mengandung kandungan vitamin C dan flavonoid yang bersifat antioksidan serta dapat mencegah proses oksidasi lemak. Kalium yang terkandung dalam buah pisang merupakan suatu tonik yang baik bagi untuk kesehatan jantung. Serat pektin berpengaruh dalam membantu menurunkan kolesterol.

Memperlancar sistem pencernaan
Mengkonsumsi buah pisang dengan rutin dapat membantu sistem kinerja pencernaan untuk dapat lebih baik lagi. Sehingga pada akhirnya berbagai nutrisi dari makanan yang dikonsumsi dapat diserap dan digunakan tubuh secara optimal.

Meningkatkan mood
Buah pisang bermanfaat membantu meningatkan suasana hati sehingga mood menjadi stabil dan supaya tidak stres.

Mengatasi gatal akibat terkena gigitan nyamuk
Gigitan nyamuk yang menganggu dan rasa gatal yang diakibatkannya dapat dihilangkan dengan pisang. Ambil kulit pisang dan oleskan secara perlahan ke daerah yang terkena gigitan nyamuk.

Melancarkan peredaran darah
Buah pisang memiliki kandungan kalium dan potasium yang bermanfaat untuk membantu sirkulasi tubuh. Pada akhirnya peredaran oksigen ke otak menjadi lebih lancar. Kalium juga dapat berfungsi untuk membantu melancarkan denyut jantung, mengurangi resiko terserang stroke, dan mengatur tekanan darah.

Mengurangi rasa sakit ketika haid
Apabila sering merasa nyeri setiap kali haid, maka atasi masalah tersebut dengan menggunakan buah pisang. Perbanyak mengkonsumsi buah pisang maka rasa nyeri tersebut dapat mungkin berkurang.

Mengurangi pembengkakan
Buah pisang digunakan untuk mengurangi pembengkakan, melindungi resiko diabetes tipe II, memperkuat sistem saraf tubuh, membantu menurunkan berat badan, serta membantu memproduksi sel darah putih. Hal ini dikarenakan tingginya kadar vitamin B-6 dalam buah pisang.

Mengobati sembelit
Pisang dapat digunakan sebagai obat sembelit yang alami. Buah ini dapat berfungsi untuk membantu memperlancar buang air besar. Dengan mengkonsumsi pisang untuk menghindari mengerasnya feses yang merupakan gejala awal sembelit.

Itulah 20 manfaat buah pisang untuk kesehatan tubuh. Mengkonsumsi buah pisang untuk mencegah serangan jantung, membantu melancarkan pencernaan, menurunkan kadar kolesterol, dan masih banyak lagi.
Sumber : http://ayokesehatan.blogspot.com

Produk terbaru

Rp 176.000 208.000
Order Sekarang » SMS : 08585.2345.350
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeNIBRAS NB 128 DONGKER
Nama BarangNIBRAS NB 128 DONGKER
Harga Rp 176.000 208.000
Anda HematRp 32.000 (15.38%)
Lihat Detail
Rp 176.800 208.000
Order Sekarang » SMS : 08585.2345.350
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeNIBRAS NS 25 UNGU MUDA
Nama BarangNIBRAS NS 25 UNGU MUDA
Harga Rp 176.800 208.000
Anda HematRp 31.200 (15.00%)
Lihat Detail
Rp (Hubungi CS)
Order Sekarang » SMS : 08585.2345.350
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeNibras Sarimbit Family 44
Nama BarangNIBRAS SARIMBIT 44 FAMILY
Harga Rp (Hubungi CS)
Lihat Detail
Rp 72.250 85.000
Order Sekarang » SMS : 08585.2345.350
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeNibras Hijab Onyx Sinan Syria M
Nama BarangNibras Hijab Onyx Sinan Syria M
Harga Rp 72.250 85.000
Anda HematRp 12.750 (15.00%)
Lihat Detail
Rp 89.250 105.000
Order Sekarang » SMS : 08585.2345.350
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeBERIL SINAN SYIRIA L
Nama BarangBERIL SINAN SYIRIA L
Harga Rp 89.250 105.000
Anda HematRp 15.750 (15.00%)
Lihat Detail
Rp 305.915 359.900
Order Sekarang » SMS : 08585.2345.350
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeTHICA KAGUMI 43 ABU
Nama BarangETHICA KAGUMI 43 ABU
Harga Rp 305.915 359.900
Anda HematRp 53.985 (15.00%)
Lihat Detail
Rp (Hubungi CS)
Order Sekarang » SMS : 08585.2345.350
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeNIBRAS SARIMBIT FAMILY 45 TOSCA
Nama BarangNIBRAS SARIMBIT FAMILY 45 TOSCA
Harga Rp (Hubungi CS)
Lihat Detail
Rp (Hubungi CS)
Order Sekarang » SMS : 08585.2345.350
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeNIBRAS SARIMBIT FAMILY 45
Nama BarangNIBRAS SARIMBIT FAMILY 45 MERAH
Harga Rp (Hubungi CS)
Lihat Detail
June 2017
S M T W T F S
« Apr    
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930  

Testimoni

  • Vanna Kinnunen-

    I simply wished to thank you so much again. I do not know the things that I might have carried out in the absence of the methods shared by you regarding such field. It was…

  • borvestinkral-

    Hey There. I found your blog the use of msn. This is an extremely neatly written article. I’ll make sure to bookmark it and come back to read more of your helpful information. Thanks for…

  • borvest inkral-

    As a Newbie, I am permanently exploring online for articles that can be of assistance to me. Thank you http://www.borvestinkral.com/

  • Ajiwozobaq-Ajiwozobaq

    baby reflux at night only domperidone buy how to get breastmilk back

  • Ahehokaoq-Ahehokaoq

    cancer of the esophagus survival rates where can i buy domperidone mens fair and lovely

  • Azetokitey-Azetokitey

    oral rehydration salts for hangover domperidone buy schedule 1 drugs definition

  • Afuekabeu-Afuekabeu

    happi l tablet uses where can i buy domperidone prevpac cost in india

  • Atsuageek-Atsuageek

    magnesium stearate usp monograph domperidone buy online silent reflux treatment newborn

  • Jenita-5T4Fl5NcBVq

    car insurance rates Rancho Cucamonga CA

  • Johnette-3YV5iYBrNck

    auto insurance quotes

Semua Testimoni

Archives

08585.2345.350
5CCBFB3B
08585.2345.350